Забыли пароль?

Новости Мира
Ваш надежный партнер!

Готуємо овочевий суп для дітей

Опубликовано: 29.09.2018

видео Готуємо овочевий суп для дітей

Найкорисніші супи і новий дієтичний тренд - супінг!

Напевно, кожні батьки стикалися з проблемою годування дитини супом. Багато перестають боротися з тим, щоб дитина регулярно за обідом їла суп, а хтось намагається з усіх сил привчити її це робити. На жаль, іноді доводиться силою змушувати це робити. Але чи виправдані такі старання? Однозначно, так.



Супи і раніше залишаються одними з найбільш корисних страв у щоденному раціоні людини. Хоча, деякі вчені мають на цей рахунок іншу думку і вважають, що користь супів занадто перебільшена. Хтось і зовсім стверджує, що супи шкідливі для здоров’я. Хто ж все-таки правий? Давайте розбиратися разом.


Детский овощной суп / How to make Children's vegetable soup ♡ English subtitles

 

Якщо говорити в цілому, то користь супів незаперечна. Вони містять в собі безліч корисних поживних речовин, яких особливо потребує дитина. Плюс до цього, супи є цінним джерелом енергії, а також під їх впливом організм людини виробляє травні соки. Наприклад, супи з крупою або локшиною багаті білком рослинного походження, а супи з овочів — мінералами. Звідси можна зробити висновок, що слід регулярно чергувати супи в раціоні дитини. Але є рекомендація лікарів, щодо супів, яку обов’язково слід враховувати.


Курячий суп - Правильний Сніданок

Сенс її в тому, що суп не варто сприймати як головне блюдо обіду і вже тим більше це блюдо не повинно бути єдиним. Основне харчове навантаження має йти з другого блюда. Після того, як ми визначилися, що супи дитині необхідні, потрібно розрахувати обсяг однієї порції супу.

Якщо дитині ще не виповнилося два роки, то вона може з’їсти не більше 150 мл супу, якщо дитині два-три роки, то її можна погодувати 180 мл супу, а дітям від трьох до п’яти років можна налити 200 мл супу. Порушення цих об’ємів може спричинити неправильну роботу шлунково-кишкового тракту. Щоб спростити собі завдання і не міряти обсяг порції супу щодня, підберіть для своєї дитини спеціальну тарілку з необхідним обсягом. До речі, якщо дитина попросила добавки, то можете сміливо налити їй ще трохи супу.

Тепер ми розповімо вам рецепти двох супів, які дуже корисні для дітей будь-якого віку:

 

БОРЩ

 

Для початку необхідно зварити м’ясний бульйон. Приблизно, за двадцять хвилин до повного його готування починайте закладати овочі. Серед них — буряк, картопля, цибуля. Через ці самі двадцять хвилин борщ буде готовий. Між іншим, точно так само готується і ще один відомий суп — щі. Тільки замість буряків в нього слід покласти капусту.

 

РИБНИЙ СУП

 

Відразу скажемо, що для дітей краще готувати нежирну морську рибу, і обов’язково прослідкуйте, щоб в ній не залишилося кісток. Отже, покладіть рибу в киплячу воду, туди ж відправте цільну цибулину, моркву і трохи петрушки. Все це необхідно варити близько тридцяти хвилин, не забуваючи іноді знімати пінку. Після цього ретельно процідіть бульйон. Як тільки суп охолоне, його можна їсти.

 

Схожі записи:

Реклама
ТОП Новостей
Новое в законодательстве о тарифах на воду: ценобразование, долгосрочное регулирование, дифференциация тарифов и «недополученные доходы»
В мае 2013 года правительством РФ принят ряд нормативных документов, вносящих изменения в регулировании сферы водоснабжения и водоотведения. Суть новаций разъясняет главный экономист ЗАО « Юрэнерго» Татьяна

Постановление Правительства РФ №560 от 12 июля 2011 г. / Офицеру.ру


ПОСТАНОВЛЕНИЕ ПРАВИТЕЛЬСТВА РФ № 583 от 10.07.2013
ПОСТАНОВЛЕНИЕ ПРАВИТЕЛЬСТВА РФ от 10.07.2013 № 583 ПОСТАНОВЛЕНИЕ ПРАВИТЕЛЬСТВА РФ от 10.07.2013 № 583 С 10 июля 2013 ·          Справка и редакции Вид документа : ПОСТАНОВЛЕНИЕ

Правительство РФ: Постановление № 583 от 05.08.2008
Правительство Российской Федерации ПОСТАНОВЛЯЕТ: 1. Ввести с 1 декабря 2008 г. новые системы оплаты труда для работников федеральных бюджетных учреждений (далее - учреждения) и федеральных государственных

Кризисы Временного правительства
Московский государственный социальный университет Факультет Экономики и Права РЕФЕРАТ По отечественной истории Кризисы Временного правительства. Выполнила студентка 1-го курса Вечернего отделения

Постановление Правительства РФ от 08.02.2017 N 145 (ред. от 30.05.2017)
ПРАВИТЕЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 8 февраля 2017 г. N 145 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПРАВИЛ ФОРМИРОВАНИЯ И ВЕДЕНИЯ В ЕДИНОЙ ИНФОРМАЦИОННОЙ СИСТЕМЕ В СФЕРЕ ЗАКУПОК КАТАЛОГА ТОВАРОВ, РАБОТ,

Постановление Правительства РФ от 08.02.2017 N 145 (ред. от 30.05.2017)
ПРАВИТЕЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 8 февраля 2017 г. N 145 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПРАВИЛ ФОРМИРОВАНИЯ И ВЕДЕНИЯ В ЕДИНОЙ ИНФОРМАЦИОННОЙ СИСТЕМЕ В СФЕРЕ ЗАКУПОК КАТАЛОГА ТОВАРОВ, РАБОТ,

Постановление Правительства РФ №583 от 5 августа 2008 г. / Офицеру.ру
Постановление Правительства Российской Федерации от 5 августа 2008 г. №583 «О введении новых систем оплаты труда работников федеральных бюджетных и казенных учреждений и федеральных

Постановление правительства РФ от 09-02-2004 65 о дополнительных гарантиях и компенсациях военнослужащим и сотрудникам федеральных органов исполнительной власти участвующим в контртеррористических операциях и обеспечивающим правопорядок и общественную без
Москва: +74993505765 Санкт-Петербург: +78124673922 Общий (бесплатный по России): +78003502369 доб.132 Российская Федерация В целях упорядочения мер социальной защиты военнослужащих

Постановление Правительства РФ от 15.08.1997 N 1036
22 июня 2017 г. 10:38 ПРАВИТЕЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 15 августа 1997 г. N 1036 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПРАВИЛ ОКАЗАНИЯ УСЛУГ ОБЩЕСТВЕННОГО ПИТАНИЯ В соответствии с Законом Российской

Реклама
Календарь
Реклама
Архив сайта

2013 © Все права защищены. www.osreg.ru . При копировании материала с сайта не забываем указывать источник в виде активной ссылки на сайт.

rss