Опубликовано: 24.10.2018
Свадебное платье куплено, до назначенной даты свадьбы остается меньше месяца и вы ставите перед собой нелегкую задачу: как быстро похудеть к своему празднику. Время идет, приближается день свадьбы и вам необходимо взять себя в руки, чтобы немного скинуть.
Из-за подготовки, вы не можете контролировать продукты, которые употребляете в пищу, поэтому диеты здесь не помогут. Но не стоит отчаиваться, ведь все проблемы решаемы!
Итак, вы точно не можете сесть на диету или заниматься усиленными тренировками, потому что времени просто не хватает, но вам необходимо избавить от пары килограмм.
При длительном отсутствии еды, наш организм слабеет, а при потере большого веса на голодании и диетах, вес возвращается вновь и в большей степени, также снижается метаболизм, который потом уже не восстановится.
Во время диет случаются срывы, которые нельзя контролировать, так как голод необходимо утолять.
В период диеты, организм не получает необходимых полезных свойств и витаминов (клетчатка, жиры, белки, углеводы), что способствует его ослаблению. В итоге, вы можете подорвать свое здоровье.
При голодании и неправильном питании, вес теряется в большей степени за счет мышц, а не жира. Поэтому, питайтесь сбалансировано и правильно, чтобы не навредить себе и приобрести идеальную фигуру.
2013 © Все права защищены. www.osreg.ru . При копировании материала с сайта не забываем указывать источник в виде активной ссылки на сайт.