Опубликовано: 12.10.2017
Беременность – самое подходящее время для начала здорового образа жизни, который прежде всего подразумевает полноценное, сбалансированное питание.
Помимо обязательного приема предписанного врачом пренатального витаминного комплекса, будущим мамам следует ввести в рацион продукты, богатые природными полезными веществами .
...
Беременные женщины часто сомневаются – не навредит ли употребление того или иного сока будущему малышу ? К примеру, можно ли беременным грейпфрутовый сок?
Грейпфрут , как представитель семейства цитрусовых, содержит немалое количество полезных компонентов :
Горьковатый грейпфрутовый сок положительно влияет на работу многих органов :
координирует работу сердечно-сосудистой системы за счет высокого содержания калия и магния; способствует более продуктивной работе желудочно-кишечного тракта благодаря содержанию органических кислот; снижает уровень холестерина в крови, помогая растворить холестериновые бляшки; укрепляет иммунитет; понижает уровень сахара в крови, активизируя выработку инсулина; борется с депрессией ; высокое содержание ликопина обеспечивает противораковое действие и препятствует преждевременному старению.Можно ли пить грейпфрутовый сок при беременности? Богатый витаминами и органическими кислотами сок не будет лишним в рационе беременной женщины.
Умеренное употребление принесет только положительный эффект и приятно освежит будущую маму.
Грейпфрут поможет всем системам организма работать слаженно в столь ответственный период.
2013 © Все права защищены. www.osreg.ru . При копировании материала с сайта не забываем указывать источник в виде активной ссылки на сайт.