Главная › Новости

Аллергия на витамин Д: Аквадетрим, рыбий жир и другие препараты

Опубликовано: 19.05.2017

Рыбий жир: надо - Доктор Комаровский - Интер

Существует ли аллергия на витамин Д? Как проявляется его недостаточность и избыток? Возможна ли непереносимость витамина Д? Может ли ультрафиолет восполнить его дефицит?  В составе каких продуктов содержится? Самые актуальные вопросы относительно витамина Д освещены в данной статье.

Все про витамин D - Доктор Комаровский - Интер

Содержание статьи

Виды витамина Д:

Выделяют несколько видов этого вещества:

витамин D2 — эргокальциферол; его выделяют из дрожжей, провитамин — эргостерин; витамин D3 — холекальциферол; выделяют из животных тканей, провитамин — 7-дегидрохолестерин; витамин D4 — 22, 23-дигидро-эргокальциферол; витамин D5 — 24-этилхолекальциферол (ситокальциферол); выделяют из пшеничного масла; витамин D6 — 22-дигидроэтилкальциферол (стигма-кальциферол).

Значимыми являются виды 2 и 3 — жирорастворимые витамины, образующиеся в тканях организма под воздействием солнечным лучей. Чаще всего в качестве добавки используют витамин Д3.

Структурные формулы витаминов D2 и D3

Витамин Д – важнейший элемент для нашего организма, отвечающий за ряд функций.

Главная функция данного витамина — кальциево-фосфорный обмен .

Он способствует всасыванию кальция в кишечнике и поддерживает необходимые уровни кальция и соединений фосфора в крови (благодаря этому не возникает мышечных спазмов — тетании, связанной с дефицитом кальция; поддерживается минерализация костей и их рост, предотвращается костная деструкция — разрушение).

Кроме этого, витамин Д участвует в ряде других процессов:

Стимуляция клеточного роста; Улучшение нервно-мышечной проводимости; Участие в процессах иммунной защиты.

Каким образом витамин Д поступает в организм?

Существует 3 возможных пути поступления витамина Д: